Holdbeskrivelse:
Powerpigerne er et opvisningshold for begynder/let øvet piger i alderen 9-12 år. Træningen består af en opvarmning med elementer af rytme, styrke og konditionstræning, indøvelse af rytmesekvenser (serier) og spring på diverse redskabsopstillinger. På minitrampolinen vil vi beskæftige os med salto, hoftebøjet salto, strakt salto, overslag samt forøvelser til saltoer med skruer. På airtracken vil vi beskæftige os med araber, flikflak, kraftspring, forlæns og baglæns salto mm. 
I løbet af sæsonen arbejdes på at lave et flot og seværdigt opvisningsprogram som holdet viser til opvisninger i foråret.

Der kan forekomme ekstra udgifter til f.eks. opvisningstøj og rekvisitter.

Forventninger til BSG opvisningshold: 
Som opvisningshold forventes det at holdet deltager i følgende opvisninger – Vestegnens Gymnastikdag, Forårsdagene i Roskilde og Sorø, Lokalopvisningen, Opvisningen ved Fjorden og BSG Festival. Herudover kan der komme flere opvisninger for de enkelte hold.

Som forening ønsker vi at opvisningsholdene repræsenterer BSG på bedste vis, og det forventes derfor at alle gymnaster bærer foreningens paradedragt, når de er ude til div. opvisninger i løbet af sæsonen. Paradedragten vil være en del af kontingentet og består af overdel/bukser med gymnastens navn, som påtrykkes uden beregning. Dragten vil blive udleveret til gymnasterne i løbet af efteråret, og er herefter gymnastens ejendel.

Forventninger til gymnaster:
Det forventes at gymnasterne møder omklædte i træningstøj og bare tæer, prioriterer den ugentlige træning samt andre arrangementer med holdet. 
Holdet er et begynderhold og derfor er der ikke krav til gymnastens niveau.

Forventninger til forældre:
I løbet af sæsonen vil der være 1-2 weekendtræninger og min. 6 opvisninger, som vi forventer at pigerne deltager i. Vi forventer ligeledes fuld opbakning fra forældrene, hvor vi har behov for hjælp til måltider samt kørsel af gymnaster og evt. redskaber til diverse opvisninger.

Sæsonplan (træningsweekender, ekstra træninger, arrangementer og opvisninger):

•    Forældremøde
•    Ekstra træninger
•    Nytårsspring
•    Vestegnens Gymnastikdag
•    DGI Forårsopvisningerne Roskilde
•    DGI Forårsopvisningerne Sorø
•    Lokalopvisning
•    Opvisning ved Fjorden
•    BSG Festival

Overbygning til dette hold:

•    Ønsker man ikke at skulle lave så mange opvisninger eller synes serie er kedelige, henviser vi til Turbotøserne 9-12 år
•    Joy Jump, piger 9-12 år, Opvisningshold øvet