Du er hermed inviteret til Zumba event! Forbered dig på en energisk fest med masser af hoftesving og forskellige dansestile.

Hvad er zumba? ZUMBA er latinamerikansk dans omsat til sjov og effektiv træning, der giver lige så meget livsglæde som kondition. Trinnene er varierede men simple, så alle kan være med og kræver ingen forudsætninger, andet end et ønske om at få sved på panden imens vi har det sjovt sammen.

Det kan du forvente: Det skal være sjovt at træne og jeg guider dig hele vejen. Jeg garanterer dig motiverende og sjov træning og musikken og rytmerne får dig helt sikkert i rigtig godt humør. Samtidigt forbrænder du en masse kalorier. Zumba er en fest og jeg garanterer du får smil på læben og sved på panden.

Tag din ven/veninde med og inviter din bror/søster og kom og lad os have en zumba-fest.

Aldersgrænse: minimum 16 år

Medbring: lille håndklæde og drikkedunk

Din instruktør:

• Heidi Sørensen.
• 20 års erfaring med holdundervisning i Fitness DK og SATS og foreningsregi.
• DGI- uddannet instruktør
• Zumba instruktør siden 2010
• Aerobic instruktør siden 2001
• Mål: træning skal være effektivt og sjovt